Ansiedade Quando a mente não desliga: entendendo a ansiedade Você já se pegou pensando demais no futuro ou remoendo o passado, perdendo horas de sono e sentindo que sua mente não dá trégua? Isso pode ser uma ansiedade disfuncional tomando conta de você. Ler artigo
Depressão Quando tudo parece mais pesado: compreendendo a depressão Você tem sentido um cansaço que não passa com o descanso, ou uma sensação de vazio que insiste em permanecer, mesmo quando, por fora, parece que está tudo bem? Isso pode ser depressão se manifestando na sua vida. Ler artigo
TDAH TDAH na vida adulta: mais do que distração Você já teve a sensação de começar dez tarefas e não terminar nenhuma, de perder objetos com frequência, de ter dificuldade para manter a atenção mesmo em coisas que te interessam, ou de sentir que sua mente nunca desacelera? Isso pode estar relacionado ao TDAH — Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Ler artigo
TEA Autismo: respeito, compreensão e possibilidades Você já sentiu que precisa de um esforço consciente para decifrar interações sociais que parecem naturais para as outras pessoas? Ou que sons, luzes, texturas e certos ambientes te afetam de uma forma mais intensa do que parecem afetar quem está ao seu redor? Isso pode estar relacionado ao TEA — Transtorno do Espectro Autista. Ler artigo
Transtorno de Personalidade Borderline Quando sentir parece intenso demais Há pessoas que vivem as relações com uma intensidade difícil de explicar. Um atraso em uma resposta pode despertar um medo profundo de rejeição. Ler artigo
Neurodivergência Diferentes formas de pensar, sentir e existir Há pessoas que passam a vida inteira com a sensação de que são inadequadas e estão sempre tentando acompanhar um ritmo que não foi feito para elas. Ler artigo
Burnout Quando o cansaço não passa: os sinais do burnout O burnout é mais do que cansaço. Entenda como ele se desenvolve, quais são os sinais de alerta e o que pode ajudar na prevenção e recuperação. Ler artigo
Psicologia imigratória Recomeços em novos territórios: os desafios da vida no exterior A adaptação a um novo país pode despertar diferentes emoções. Saiba como a psicoterapia pode apoiar brasileiros que vivem fora do seu país de origem. Ler artigo
Saúde mental Cuidar de si também é um caminho Reflexões, práticas e ferramentas para uma vida mais equilibrada, com mais sentido, autoconhecimento e bem-estar. Ler artigo
Saúde mental Por que você se sente perdido mesmo tentando dar conta de tudo? Entenda por que a dificuldade não é falta de disciplina, o papel do autoconhecimento e como o TDAH pode estar por trás da sensação de estar perdido. Ler artigo Se algo aqui ressoar com o que você está vivendo, pode ser um bom ponto de partida para uma conversa.